Meditačné vankúše ZAFU

Meditačné vankúše Zafu slúži ľuďom oddávna k meditácii, relaxácii, uvoľneniu, ale aj bežnému sedeniu.

Meditačná vankúš Zafu pochádza z Ázie. Je guľatý alebo měsíčitý, vyrába sa z pevnej látky a plní sa kapokom, pohankovými šupkami alebo bambusovým vláknom. Zhruba po roku používania býva potreba vankúš doplniť, pretože pri častom pravidelnom používaní sa výplň slehne.

Prečítajte si inspirativný článok Vlastimila Marka, v ktorom sa okrem iného dozviete prečo používať ZAFU pri meditácii.

Meditovanie je rozumová činnosť zameraná na uvedenie psychiky človeka do stavu hlbšieho sústredenia sa. Je to obracanie dovnútra sprevádzané strácaním pripútanosti k vonkajšímu svetu, odpútaní sa od zmyslových a pohybových podnetov.

Nič vám ale nebráni v tom, aby ste zafu použili pri svojom odpočinku a uvoľneniu akokoľvek si vaše telo bude žiadať. A ako vraví stará múdrosť: v zdravom tele zdravý duch!